РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Где сейчас можно получить бесплатную психологическую помощь

Если вы нуждаетесь в поддержке специалиста
GETTY IMAGES
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Иногда справиться с паникой, тревогой и негативными мыслями самостоятельно бывает очень тяжело. Разговоры с друзьями и близкими могут облегчить ситуацию, но зачастую чтобы вернуть себе психологическое равновесие необходима помощь специалиста. Если вы чувствуете, что прямо сейчас нуждаетесь в профессиональной психологической консультации, в этих службах вам помогут абсолютно бесплатно. 

Служба экстренной психологической помощи МЧС России

Телефон: +7 (495) 989 5050 (круглосуточно)

Это портал, на котором оказывают бесплатную помощь государственные психологи. Без регистрации можно задать вопрос специалисту — ответ смогут увидеть все пользователи сайта. Если зарегистрироваться, то можно получить персональную консультацию психолога, пройти психодиагностическое онлайн-тестирование или воспользоваться упражнениями, которые помогут скорректировать образ мышления или поведение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Московская служба психологической помощи населению

Телефон: 051 с городского, (495) 051 с мобильного (круглосуточно)

Для жителей Москвы, а также тех, кто обучается в столичных Вузах или имеет здесь постоянную работу — доступны бесплатные очные консультации с психологом по самым разным вопросам. Обратиться за бесплатной помощью по телефону может любой желающий, вне зависимости от места проживания. Кроме того, сотрудники центра проводят бесплатные вебинары. Посмотреть темы предстоящих вебинаров и записаться на интересующий можно на сайте службы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Служба «Ясное утро»

Телефон: 8 800 100 01 91 (круглосуточно)
 +7 (499) 553 04 70, если вы находитесь за границей 

Основная сфера деятельности службы «Ясное утро» направлена на помощь онкологическим больным, однако сейчас на горячую линию круглосуточно может обратиться каждый — по любым беспокоящим его вопросам. «Мы готовы оказать психологическую поддержку по телефону горячей линии безвозмездно всем, кому это сейчас необходимо, вне зависимости от гражданства и места проживания. Если вы испытываете сейчас сильные чувства, пожалуйста, позвоните нам на горячую линию. Мы рядом», — написали в соцсетях службы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Телефонная психологическая консультация «Ярославна»

Телефон: 8 (495) 120 1660 (по будням с 10:00 до 21:00)

На линии работают выпускники института практической психологии и психоанализа, готовые помочь вам в экстренных ситуациях и поддержать. По телефону можно получить три бесплатные диагностические консультации. Если вы беспокоитесь об анонимности, можно представиться любым именем или не называть его вовсе. При необходимости можно записаться на очную встречу с психологом — она будет уже платной.

Центр «Сёстры» 

Телефон:  8 (499) 901 02 01 (пн — сб с 10:00 до 20:00)
E-mail: online@sisters-help.ru.

Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» теперь оказывает психологическую поддержку всем, кто тяжело переносит ситуацию с текущими новостями. Поделиться переживаниями и получить помощь можно анонимно по телефону доверия и кризисной почте.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Психологическая помощь подросткам

В формате онлайн-чата с 11:00 до 23:00

Сейчас сервис предоставляет поддержку подросткам по любым вопросам только в форме переписки в чате с психологом. Здесь можно задать можно любые волнующие вопросы и поделиться тревогой. 

Фонд «Галчонок» 

Телефон: 8 (800) 500 36 25 (ежедневно с 09:00 до 21:00)

В фонде работает горячая линия, где каждый день бесплатно и анонимно квалифицированные специалисты оказывают психологическую, юридическую, информационную поддержку. Сейчас помощь может получить любой человек, а не только семьи с детьми с ОВЗ.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«НеГорячиеЛинии»

Телефон поддержки для женщин: 8 (800) 707 78 46
Телефон поддержки для мужчин: 8 (800) 707 54 65

«НеГорячиеЛинии» — проект сети взаимопомощи женщин «Ты не одна». Сейчас в проекте увеличилось количество психологов, работающих на телефоне службы бесплатной психологической поддержки, чтобы помочь пережить происходящее. Служба работает с 09:00 до 21:00 по московскому времени. Психологи готовы принять звонки от всех, кто испытывает страх, растерянность, панику.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бесплатные консультации от магистров НИУ ВШЭ

Студенты магистерской программы «Системная семейная психотерапия» Высшей школы экономики предоставляют бесплатные психологические консультации по любым волнующим вас воспросам. В рамках проекта доступны две бесплатные онлайн-сессии, по 50 минут каждая. При желании можно продолжить работу с психологом, но уже платно. Чтобы записаться на консультацию, нужно оставить заявку на сайте Вышки (потребуется указать имя, адрес электронной почты, кратко сформулировать запрос и указать удобные для вас дату и время онлайн-встречи).

Служба экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях

Телефон: 8 (499) 791 2050 (круглосуточно)
Загрузка статьи...