Сколько раз в день на самом деле нужно умываться

Пословица «чем больше – тем лучше» все-таки не всегда работает. Особенно в том случае, если речь идет об уходе за собой. Мы уже рассказывали, что даже самый хороший увлажняющий крем в избытке может привести к воспалениям и покраснениям. Что уж говорить об очищающих средствах. Косметологи уверяют: если у вас выдался день без макияжа, можно запросто ограничиться одной процедурой умывания в день. Все просто: очищающие средства при слишком частом использовании нарушают гидролипидный баланс кожи – как результат, она становится сухой и тусклой. Кроме того, если слишком уж перестараться, лицо станет более уязвимым к бактериям (и тогда прыщиков вам точно не избежать). Так что все хорошо в меру!