Пресс как у Кайли Дженнер: 3 простых совета
Кайли снова в отличной форме
Семь недель назад Кайли Дженнер родила дочку Сторми Вебстер, а буквально на днях выложила фотографию с идеально подтянутым животом. В чем же секрет?
- Дженнер регулярно бегает. И если тренировку она может пропустить, то кросс по Голливудским холмам – никогда.
- За ее спортивную подготовку отвечает Гуннар Петерсон. Стандартная тренировка включает в себя кардиоблок, многочисленные скручивания, планки и выпады.
- Кайли обожает детокс-чаи и капусту кейл: в ней много кальция, магния и витаминов С, А и К (в одной порции – суточная норма!).