Красота
Здоровье и спорт
26.03.2018, 17:34

Топ-3 лучших приложения, которые помогут успокоиться

Боремся с плохим настроением с помощью телефона
Теги:
Видео

10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Cмеетесь над подружкой, которая рассказывает вам про пользу медитации, а на самом деле просто ничего в ней не понимаете? Поздравляем, это приложение для вас. Самые авторитетные эксперты расскажут вам все о дыхательных практиках и действенных способах успокоиться. Информативно и совсем нескучно.

Calm

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Об этом приложении сейчас говорят все – и совершенно заслуженно. Calm станет идеальным вариантом для тех, у кого вечно нет времени: здесь запросто можно подобрать себе медитацию длиной всего три минуты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Stop, Breathe & Think

Отличное название, отличный дизайн, отличный интерфейс. Здесь есть все: и видео по акупрессуре, и мастер-классы по йоге и, конечно, подробнейшие разборы медитаций. Кроме того, приложение позволяет отследить улучшения до и после каждой практики, так что с ним вы быстро научитесь управлять своими эмоциями.