Планы на выходные: молочная ванна для идеальной кожи тела и снятия стресса
Безусловно, любая теплая успокаивающая ванна – прекрасный способ снять стресс и расслабиться после насыщенного дня. Однако это далеко не единственная причина, почему мы рекомендуем внести молочную ванну в ваш список дел на выходные. Молочная ванна, конечно, далеко не самая инновационная процедура по уходу за кожей тела. Веками женщины – от древних египетских цариц до мировых звезд нашего времени, – прибегали к этой простой, но эффективной хитрости. Рассказываем, как работают молочные ванны и как добиться безупречной кожи, как у Клеопатры.
В чем польза молочных ванн?
Благодаря богатому витаминами и полезными микроэлементами составу, молоко глубоко питает и увлажняет кожу, мягко очищая ее и разглаживая мелкие морщинки. После молочной ванны кожа становится гладкой и шелковистой, обретая красивый и ровный оттенок. Молочная кислота, содержащаяся в молоке и относящаяся к AHA-кислотам, – широко известное средство для мягкого отшелушивания кожи. Она способствует сглаживанию текстуры кожи и избавлению от пигментных пятен, поэтому эффект от регулярных молочных ванн ничуть не уступает пилингу в спа. Еще одно полезное свойство молочных ванн – стимулирование кровообращения и метаболизма, именно поэтому некоторые используют эту процедуру для похудения и детокса.
Кому можно принимать молочные ванны?
Сами по себе молочные ванны безопасны. Даже если вы страдаете от непереносимости лактозы и не употребляете молоко, вашей коже, как правило, оно не навредит. Исключение – аллергические реакции. При возникновении зуда, сыпи и других признаков раздражения, придется поискать альтернативы этой процедуре или же попробовать заменить цельное молоко на растительное. Во время критических дней и при наличии на коже свежих открытых ранок, лучше повременить с процедурой, поскольку состав молока может спровоцировать кровотечение. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует ограничить время пребывания в горячей ванне.
Как приготовить молочную ванну?
Легенда гласит, что секретный рецепт молодости Клеопатры заключался в теплой ванне, наполненной молоком и свежим медом. Натуральный мед удваивает эффект от процедуры и позволяет добиться более долгосрочного результата, однако следует учесть, что при использовании слишком горячей воды полезные свойства молока и меда быстро испарятся.
Сегодня есть множество способов приготовления молочной ванны, а цельное молоко, по желанию, можно заменить на растительное, козье или пахту. Для максимального блаженства и еще большей эффективности используйте специальные добавки: морскую соль, ароматные масла, овсянку, лаванду, лепестки цветов или фрукты – например, банановое пюре. Соедините выбранные ингредиенты, опустите в наполненную теплой водой ванну, а затем добавьте пару стаканов желаемого молока. Перед процедурой попробуйте предварительно очистить кожу натуральным скрабом – в этом случае эффект от молочной ванны будет еще более выраженным, а для достижения видимого долгосрочного результата, советуем делать этот домашний спа-ритуал на еженедельной основе. Важно: чтобы не перегружать организм, советуется принимать молочную ванну, соблюдая интервал в пару часов между приемами пищи.