Любимые тренировки звезд: часть 2
Миранда Керр
Дважды в неделю модель занимается йогой и пилатесом, а в перерывах танцует с сыном. «Мы просто включаем громкую музыку и отрываемся по полной. Лучшего способа сжечь лишние калории еще никто не придумал, поверьте!» – рассказывает Миранда.
Лили Коллинз
Девушка уверена: лучший способ не пропускать тренировки – ходить на них с подругами: «Встаешь с утра пораньше, заходишь за чаем – и сразу в спортзал! И зажигательнее всего занятия (чаще всего это кардио плюс растяжка) проходят, когда рядом есть группа поддержки».
Дженнифер Энистон
«Для меня ключ к успеху – постоянная смена плана тренировки: я всегда стараюсь удивлять свои мышцы», – делится Дженнифер. Сейчас, например, актриса занимается на специальном тренажере, имитирующем ходьбу по ступенькам («Это просто невероятное кардио!»).