Американка много лет профессионально занималась волейболом – так что спортивная подготовка у нее на уровне. Перед особенно важными мероприятиями Джиджи обязательно записывается на балет. «Это лучший способ проработать самые уязвимые зоны», – говорит Хадид.
Любимые тренировки звёзд: часть 1
Выясняем, как поддерживают себя в форме самые красивые девушки по обе стороны океана
Джиджи Хадид
Адриана Лима
Модель признаётся, что в последнее время серьёзно поменяла программу тренировок: если раньше большую часть времени она уделяла боксу, то теперь с удовольствием бегает. Кроме того, Лима начинает практически каждое утро с прыжков через скакалку («чтобы разогнать пульс»).
Фелисити Джонс
Звезда байопика «Вселенная Стивена Хокинга» говорит, что делает все и сразу: пилатес, балет, плавание... «Единственное табу – тренажерка! После пары занятий выгляжу слишком уж брутально: мышцы реагируют очень быстро», – жалуется Фелисити.
Загружаем