Как генетический тест способен изменить вашу жизнь к лучшему
Сегодня сложно представить светскую беседу без рассуждений о вреде лактозы и глютена. Личные непереносимости стали чем-то вроде достижений: если признаетесь, что у вас их нет, светские дамы могут посмотреть косо и счесть такое заявление за невежество. Однако что есть невежество на самом деле — так это неразборчивый отказ от всех тех продуктов, которые вдруг стало модно считать «неполезными».
Как же узнать, стоит ли вам лишать себя любимой пасты и отныне и вовек пить капучино лишь на кокосовом молоке? Разобраться поможет обширный генетический тест. Сдав его, помимо всей правды о неусваиваемых лично вашим организмом продуктах, вы получите полный спектр информации о собственном здоровье: начиная от предрасположенности к хроническим заболеваниям и заканчивая этническим составом. Редактор thesymbol.ru разбирается, как это работает, и рассказывает, почему тест стоит пройти всем нам.
Раз плюнуть
«За два часа до теста не есть, не пить и не целоваться!» — строго наказывает администратор Европейского медицинского центра за день до моего визита к врачу. Отшучиваюсь, что буду держать себя в руках. Но чем ближе время процедуры, тем больше начинаю волноваться. Впрочем, это чувство быстро уходит, когда мне вручают небольшую пластиковую пробирку и просят несколько раз в нее плюнуть. На этом все — процесс максимально быстрый.
Что оказывается долгим, так это ожидание результатов. На анализ требуется до 90 дней — приходится умерить любопытство. И вот я уже в кабинете у генетика — изумленно смотрю на получившуюся «книгу» в 318 страниц, повествующую о моей наследственности, генетических мутациях, хронических заболеваниях и предрасположенностях к различным болезням. А я-то думала, что мне просто расскажут, есть ли у меня непереносимость лактозы и глютена! И как теперь жить со всей этой новой информацией? Доктор-генетик, глядя на мои расширившиеся глаза, успокаивает: «Давайте обо всем по порядку».
Что это такое
«Разберемся, для чего вообще делается генетический тест, — аккуратно вводит меня в курс дела врач-генетик ЕМС Вера Зарубина. — Он предназначен в первую очередь для в целом здоровых людей, желающих предупредить возникновение серьезных заболеваний. Результаты помогают врачам составить индивидуальный график обследований. Это позволяет принять своевременные превентивные меры по отношению к болезням, к которым выявлена предрасположенность. Ведь с возрастом людей нередко настигают сахарный диабет второго типа, гипотиреоз, ишемическая болезнь сердца, нарушение холестеринового обмена и другие недуги. Чтобы не допустить этого, чтобы знать, когда и к каким специалистам обращаться, стоит сделать генетический тест — и тогда сработает правило "предупрежден — значит вооружен". Это шанс "поймать" многие заболевания даже не на ранней стадии, а еще до каких-либо проявлений, когда и ранняя стадия еще не настала».
Для чего это нужно
Обобщая, генетический тест дает возможность грамотно поддерживать общее здоровье организма, позволяет узнать свои «слабые места» и внимательно следить за ними на протяжении всей жизни. Однако также эта процедура может пригодиться и при многих других обстоятельствах. А именно:
- При планировании беременности. В общий спектр анализов включен ряд моногенных заболеваний, а значит, тест способен выявить носительство некоторых мутаций, отвечающих за развитие наследственных заболеваний, которые могут не проявляться у человека — но после проявиться у его детей, если второй родитель тоже будет носителем. В таком случае генетик подробно расскажет вам о рисках и о необходимости проведения дополнительных исследований.
- При проблемах с питанием. Если вы часто ощущаете дискомфорт после привычных приемов пищи, возможно, у вас есть индивидуальные непереносимости, предрасположенность к которым может выявить тест. В числе самых популярных запросов, конечно, неусваиваемость лактозы и/или глютена. Если какая-то из них (или даже обе) у вас имеются, генетический тест обнаружит это сразу — и тогда вам придется изменить питание по медицинским показаниям. Тест выявляет и более неочевидные непереносимости — например, по отношению к кофеину, к каким-либо конкретным лекарствам или даже определенной приправе. Я, например, официально отношусь к категории людей, не переносящих кинзу, — теперь смогу апеллировать к этому знанию, когда придется в гостях отставить тарелку с салатом, куда добавили ненавистное травянистое растение.
- При желании узнать свой популяционный состав. Видели в интернете трогательные ролики, где людям рассказывают неожиданную правду об их происхождении? Такие откровения возможны с помощью генетического теста: по результатам обследования вам с точностью до десятых долей процентов расскажут, какие у вас корни. Помимо очевидных моментов, можно обнаружить и некоторые сюрпризы: я, например, совсем не ожидала увидеть в своем популяционном составе шведов, британцев и венгров.
Как бонус — результаты теста также могут показать ваши спортивные предрасположенности. «Раньше в итоговой "книге" были обозначены конкретные виды спорта, которые подходят именно вам: условно, что кого-то ждет больший успех при занятии теннисом, а у кого-то ярко выраженная предрасположенность к лыжным видам спорта, — рассказывает Вера Зарубина. — Но люди воспринимали это слишком буквально — отказывались от любимых тренировок в пользу "рекомендованных", мучили детей, веря в то, что их ждут небывалые успехи. Это уже слишком — на самом деле каждый человек, при отсутствии медицинских противопоказаний, может выбрать для себя любой вид спорта, лишь бы ему нравилось. Поэтому мы убрали этот пункт, оставив лишь общие данные: об уровне физической выносливости, силы, скорости, предрасположенности к полноте, склонности к наращиванию мышечной массы, вероятности возникновения спортивных травм и заболеваний, связанных с интенсивными нагрузками».
Что еще важно отметить: этот тест можно сдать один раз — и его результаты будут действовать на протяжении всей вашей жизни, ведь генетический материал остается стабильным и с годами не меняется. А значит, 10−15−20 лет спустя вы сможете прийти с распечаткой своих результатов к врачу — и это поможет ему быстрее и эффективнее подобрать для вас индивидуальные методы диагностики и лечения.