Прогулки по росе, сыроедение и йога: почему центр натуропатии — это лучший ретрит
Среди всех индийских ретритов центр Prakriti Shakti стоит особняком. Не только потому, что здесь проповедуют мало кому известную натуропатию, обещают вылечить если не все, то большинство болезней, заставляют искренне полюбить сыроедческую еду, проветривают голову, учат любить свое тело и заново знакомят с чудесами природы. И хотя этих аргументов было бы достаточно, главное, что отличает его, — результат, с которым вы вернетесь оттуда. Рассказываем, что нужно знать о Prakriti Shakti, чтобы захотеть здесь оказаться.
Что такое натуропатия? Это древнейшая индийская наука о естественном методе исцеления организма с помощью сил природы. Главный принцип в том, что нам самим нужно дать ему время на восстановление, прислушаться к себе и помочь самоисцелиться. В первую очередь Prakriti Shakti — это клиника. Перед приездом гость дистанционно советуется с местным врачом, который составляет ему программу пребывания в зависимости от медицинских показаний и пожеланий пациента (это может быть как гипертония, так и стресс, нервные расстройства, лишний вес или общее оздоровление). Консультации продолжаются на протяжении всего отдыха. И хотя посещения доктора скорее будут напоминать теплые дружеские беседы, лечащий врач тщательно следит за динамикой «исцеления» и проводит ежедневные осмотры. Лечение основано на пяти направлениях: земля - грязевые обертывания, вода - гидротерапия, воздух — дыхательные упражнения и медитации, огонь - солнечные ванные и эфир - диеты и детокс, по назначению врача – один или два дня голодания.
Все это происходит в одном из самых живописных мест в Индии — в штате Керала, который считается самым зеленым в стране. Комплекс расположился среди холмов и долин Панчалимеду, от чего складывается ощущение, что вы в каком-то затерянном мире. Главное место силы в Prakriti Shakti - открытая терраса с бассейном, откуда открывается вид на захватывающую панораму, впечатление, что вы парите где-то высоко над землей (и всеми мирскими заботами). Ресторанная зона здесь же — так что наслаждаться видами можно и во время еды. Гастрономические открытия — отдельный незабываемый экспириенс. Если вы думали, что сыроедение — это искупление за все чревоугодия, то местный шеф Гиреш Кума приятно вас удивит «живыми» и «чистыми» вариациями пад-тая, брауни, мильфея, гаспачо. Основных приемов пищи всего два и еще около пяти раз напитки, например смузи (40 видов!), кокосовая вода и травяной чай — все строго по расписанию. На 3—4 день пребывания врач предложит вам избавиться от шлаков, то есть перейти исключительно на смузи, а затем и просто на соки. Звучит страшно, но ощущение легкости в теле без какого-либо чувства голода того стоит.
Это будут не единственные изменения в теле. Вспоминаем о грязевых обертываниях, гидротерапии и обязательных солнечных ваннах на ежедневной основе — для всех процедур отведен отдельный корпус. Прибавьте к этому ежедневный массаж, хождение босиком по росе на рассвете, утренние йога-сессии с индийскими гуру и медитации. Неудивительно, после всего этого в знак благодарности тело начинает само себя исцелять. Постигать полную релаксацию предлагается в уютных отдельных домиках. В интерьере использованы природные материалы — ничто не нарушает гармонии с внешним миром. Телевизор не ищите — здесь вы изолированы от токсичного информационного потока и сосредоточены исключительно на отдыхе. Про гардероб тоже можно забыть — каждый день гостю Prakriti Shakti выдается белоснежный костюм, поэтому переживать на тему, что сегодня надеть, не придется. Переживать здесь вообще не придется. И самое главное — результат после курса вы увидите не только в зеркале в виде знакомого вам постройневшего человека с вновь обретенным блеском в глазах, но и в своих мыслях, которые будут возвращать вас в Prakriti Shakti снова и снова, как в место, где вы научились по-настоящему отдыхать.
