Почему отдых в тропиках — лучший способ улучшить самочувствие и эмоциональный фон
Отпуск современного человека, в особенности того, кто живет в мегаполисе — это 1-2 недели на то, чтобы успеть все, на что в будни банально не хватает ни времени, ни сил. Потому уже долго главный тренд travel-индустрии — совмещение приятного с полезным. Никакого ленивого отдыха на пляже — даже расслабляться теперь можно со смыслом. Вот 3 способа это сделать.
Ловить волны успеха (и настоящие)
Наукой давно доказано: регулярное обучение чему-то новому вкупе с физической активностью — один из ключей к здоровью и долголетию. Когда мы осваиваем незнакомый вид спорта, учим иностранный язык, запоминаем упражнения или движения в танце, мы стимулируем нейрогенез. Стволовые клетки превращаются в нейроны, мозг работает эффективнее и энергичнее. А теперь представьте, что такая забота о себе доступна в следующих декорациях: лазурный Индийский океан, жемчужный песок и мягкие волны.
Мальдивы — лучшее место для тех, кто давно мечтал встать на доску, но пока боится высоких волн. Опытные инструкторы Niyama Private Islands (это единственный мальдивский курорт со своим собственным серф-спотом) научат азам и всегда поддержат. Первые шаги к покорению волн вы будете делать в лагуне или на одном из спотов атолла Дхаалу, куда можно добраться на скоростной лодке или на гидросамолете. Лайфхак: чтобы боль в мышцах не мучила на следующий день, советуем заглянуть в спа-центр Drift Spa на массаж спины, кокосовый скраб или охлаждающее обертывание с лосьоном из алоэ-вера.
Испытать бьюти-процедуры, проверенные наукой
Массажем в курортных спа-центра никого не удивишь. В меню уже упомянутого Drift Spa имеются целых 24 вида внутривенных процедур, в том числе и самая популярная из них под названием NAD+. Доказано, что двухчасовая процедура очищает кожу и укрепляет волосы, а последние исследования показывают, что NAD+ может помочь улучшить мозговую активность и функции печени, замедлить потерю памяти и борется с признаками старения. Если же вы только начинаете погружение в тему, то пробовать IV-терапию надо с восстанавливающих «коктейлей»: например, гидратационного или «похмельного». Да-да, он здесь так и называется: Hangover Cure.
Управлять энергией и собственным настроением
По возвращении домой у нас не будет возможности убегать ловить волны или отдыхать в спа при любой возможности — значит, запас сил и энергии надо научиться получать самостоятельно. С этим и помогают на занятиях праническому исцелению — энергетической терапии с помощью праны, или жизненной энергии. Считается, что у каждого человека есть энергетическое тело, которое влияет на его здоровье и благополучие. Если оно повреждено, то страдают не только органы, но и отдельные сферы жизни. Для того, чтобы подлечить энергетическое тело и наладить энергетические потоки в организме, и применяют праническое исцеление: мастер выступает проводником и помогает избавиться от поражающей энергии, заменяя ее в организме на прану.
