РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тантрический секс: инструкция

Новый опыт — новые ощущения
Тэги:
Кадр из фильма "9 1/2 недель", 1985
Кадр из фильма "9 1/2 недель", 1985
LEGION-MEDIA
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тантрический секс до сих пор для многих загадка. Кто-то скажет, что это непостижимый эзотерический обряд, а практикующие в один голос заявляют, что это было удивительно и прекрасно. О том, как сделать этот опыт прекрасным, рассказывает сексолог Евгения Липчинская. 

Евгения Липчинская

Тантрический секс является формой сексуальной медитации и духовной системы верований, тантры, которая возникла в 600 г. н.э. в Индии, где партнерам предлагается исследовать самые тонкие и глубокие ощущения во время близости. Главный пункт назначения – осознанно соединиться с партнером на духовном уровне, получая расслабление и спокойствие, задействуя чакры. Такой секс важно воспринимать вне канонов классического соития, ведь основой его являются эзотерические учения, управление дыханием, открытого общения с партнером. Важно отметить, что конечной целью является не оргазм, а именно наслаждение процессом. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Главные преимущества

  • Знакомство с телом.
  • Глубокая связь с партнёром. С помощью дыхания, массажа, зрительного контакта, поз вы можете открыть более глубокую связь со своим партнером на трех уровнях — физическом, умственном и эмоциональном. 
  • Увеличение продолжительности полового акта. Тантрический секс направлен на медленное, вдумчивое взаимодействие с партнером.

К тантрическому сексу нужна особая подготовка, которая требует времени и уважения к процессу. Весь смысл тантра-практики заключается в том, чтобы отсрочить наступление оргазма и продлить прелюдию как можно дольше. 

Кадр из фильма "Ноттинг Хилл" (1999)
Кадр из фильма "Ноттинг Хилл" (1999)
LEGION-MEDIA
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подготовьте тело

  • Спортивные тренировки, растяжка, йога, плавание, легкие пробежки. Гибкость тела для мужчины и женщины будет дополнительным ресурсом, которая даст возможность принимать сложные позы. Пару недель тренировок будет вполне достаточно для первой практики. Перед сексом уделите 5-10 минут растяжке всего тела.
  • Питаться старайтесь легкой и натуральной пищей, пейте воду, больше овощей, зелени, салатов, рыбы, меньше мяса и никакого фастфуд. А вот афродизиаки будут только в плюс: авокадо, бананы, орехи, мед, креветки, имбирь, кофе, устрицы и восточные специи. Минимум алкоголя.
  • Воздержание в течение 2-4 дней. Накопление сексуальной энергии важно, чтобы вы смогли выдержать сексуальный марафон с насыщенными эмоциями.
  • Медитация- прекрасный способ настроиться на нужную волну, успокоиться и освободиться от лишних мыслей.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подготовьте пространство 

Практикуйте тантрический секс в месте, которое кажется вам удобным, таинственным, спокойным. Такое пространство можно организовать и дома. Выберите отдельную комнату, большую кровать или пол с толстым ковровым покрытием, раскидав подушки для мягкости и комфорта. Создайте минималистичную атмосферу, вынесите ненужную мебель из пространства. Проверьте температуру, чтобы вам было комфортно обнаженными. Приглушите свет, зажгите свечи и благовония (лаванда, корица, иланг-иланг или жасмин), включите музыку для медитаций без слов, обязательно выключите телефоны, чтобы не отвлекаться и быть в моменте. Кто знает, как надолго затянется ваше таинство. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кадр из фильма "Бесконечная любовь" (1981)
Кадр из фильма "Бесконечная любовь" (1981)
LEGION-MEDIA

Действуйте 

Начните с пристального взгляда. Сядьте лицом к партнеру и посмотрите друг другу в глаза. Важно установить зрительный контакт и держать его на протяжении всего процесса. Вскоре вы ощутите близость. Через несколько минут вы можете взяться за руки, продолжая смотреть в глаза. Можете лечь и обняться, не совершая лишних движений. Двигайтесь плавно и медленно, никакой спешки. Послушайте, как бьется ваше сердце, а затем вашего партнера. Поменяйте позы, сядьте на колени или в позу лотоса друг перед другом. Держим взгляд. Возьмите немного масла для тела или массажную свечку. Разотрите масло или воск в руках и наносите одновременно на шею, плечи, руки и грудь друг друга плавными движениями. Чтобы согреть тела и пробудить эрогенные зоны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Теперь можете перейти к тантрическим поцелуям. Нижняя челюсть должна быть максимально расслаблена. Ваши губы почти не касаются губ партнера. Создавайте пространство энергии на вдохе и выдохе. Чувствуйте возбуждение в теле. Наслаждайтесь.

Дыхание является ключевым инструментом тантрического секса для формирования ваших энергий. Необходимы длинные и максимально глубокие вдохи, чтобы позволить кислороду наполнить все клеточки вашего тела. Обращайте внимание на все детали вашего секса, какой идет отклик в теле: тепло, мурашки, звуки, которые вы издаете, запахи. Пусть тело движется и живет само по себе, полностью отдайтесь процессу, отключая разум. Помните, тантрический секс вовсе не должен завершаться проникновением. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Возможно, для первого часового погружения такого начала будет вполне достаточно. Обсудите с партнером эмоции, поделитесь чувствами. Если вы все же хотите заняться дальше сексом, то используйте следующие позы — это приведет вас к большим трансцендентным переживаниям во время близости. Кстати, такие практики могут привести вас к оргазмам, просто дыша и глядя друг другу в глаза.

  1. Яб-юм («отец-мать»). Поза, с которой важно начать ваш секс. Она довольна проста. Мужчина садится в позу лотоса, а женщина садится сверху, лицом к нему, скрестив ноги за его спиной. Обхватите ладонями ваши спины, они должны быть прямыми, тогда чакры будут находиться на одном уровне. Не забываем держать взгляд и дышать.
  2. Раскрывшийся лотос. Оба партнера расправляют руки и медленно откидываются спиной назад, каждый в свою сторону, будто распускается цветок. Не стремитесь к активным фикциям.
  3. Пахарь. Женщина лежит на спине. Мужчина сверху и его ноги спокойно лежат на плоскости (либо он стоит), нет необходимости упираться коленями. Глубокое проникновение и единое дыхание помогут вам раскрываться.
  4. Мостик. Поза для тех, кто в хороший физической форме. Женщина закидывает руки за голову и становится в мостик, а мужчина находится над ней. Поза отлично подходит для медленного глубокого секса. 
Загрузка статьи...