Как разговаривать с мужчинами, чтобы быть услышанной?
Как выстроить диалог, чтобы не поддаться эмоциям, помочь партнеру и быть услышанной, мы спросили у психолога.
Не нажимайте на болевые точки
Не обвиняйте— это вызывает защиту. Мужчина не будет вникать в ваши аргументы, выслушает их формально, уйдет от разговора или просто будет все отрицать. Это как плеснуть человеку стакан холодной воды в лицо в начале беседы. Специфический жест.
Не говорите, что с ним что-то не так: характеризовать ум, характер, способности, уровень мужества вашего мужчины — плохая дипломатическая идея. Не начинайте разговор с критики.
Воспользуйтесь особыми методами:
Хвалите. Вы наверняка не раз слышали, как сильно действует на мужчину похвала. Особенно от его женщины. Посмотрите на это, как на способ наладить нужный контакт. Похвала и признание позволят вовремя сбросить градус напряжения, а также расположат его слушать, а не конфликтовать. Это как вовремя сделанная анестезия. Спрашивайте у него, как он сам видит ситуацию. Узнав, как он мыслит, почему он так поступил, вам будет проще подобрать аргументы, которые на него повлияют. А он, уже без эмоций всерьез осмыслит ситуацию, и возможно, сам увидит, где был не прав. Сила вопросов и добровольного размышления творят чудеса, попробуйте.
Спросите совета. Это отличная альтернатива тому, что говорить ему напрямую что делать, а что не делать. Дать ему самому изобрести метод. Этот же прием часто используется в обучении, когда человеку предлагают самому найти решение, вместо того, чтобы дать ему готовое. При таком подходе человек глубже и искреннее вовлекается в обсуждаемый вопрос.
Поблагодарите за его предложение, ведь он предложил решение в рамках того, как понял ситуацию. А потом — уточните детали. Таким образом вы дадите мужчине дополнительные вводные в задаче, и он будет решать уже ее. Так можно постепенно добавлять нюанс за нюансом. Вместо конфликта, вы даете мужчине возможность совершить достижение, найти мудрое решение.
Все это может показаться излишне утомительным, нежели сказать напрямую. Однако, скорее всего, напрямую вы уже пробовали, и закончилось все либо бурей, либо «да-да-да», но ничего не поменялось.
Приемы выше — не про подстроиться под его неправоту, а дипломатия, которая поможет быть услышанной. Рекомендую начать пробовать данные методы постепенно, порциями, осваивая их. Не пытаясь с первой попытки успешно обсудить волнующий вопрос, решив его до конца. Сначала нужно прочувствовать как это работает, научиться вести разговор в таком ключе с мужчиной, и уж точно уравновесить свои эмоции в процессе.