своим здоровьем и не сделать полный чекап организма пока время позволяет. Я раз в год сдаю полный анализ крови, проверяюсь у маммолога, гинеколога, делаю ЭКГ и УЗИ. Здоровье самое важное, что у вас есть.
Саша Новикова: «Я продолжаю напоминать себе о том, что нужно выходить из зоны комфорта и не бояться просить совета»
Основательница проекта о здоровом питании How to Green о том, как разнообразить свою жизнь и провести майские праздники с пользой
Почему бы вам не...
...заняться
...съездить
в ближайший муниципальный приют и выгулять собаку, которая, быть может, на протяжении нескольких месяцев не выходила из тесной клетки. Для этого вам нужно связаться с волонтером и организовать поездку. Жителям Москвы рекомендую обратиться в приюты «Красная Сосна» или «РусДог»: там можно легко договориться о встрече и прогулке через волонтёров. Если вы живете в другом городе — свяжитесь с ближайшим для вас приютом там.
...попробовать
встретиться с человеком, у которого вы можете научиться чему-то новому и важному. Я пару месяцев назад организовала такую встречу, и она кардинально изменила моё понимание о бизнесе и о том, как нужно действовать дальше. Я продолжаю напоминать себе о том, что нужно выходить из зоны комфорта и не бояться просить совета или помощи.
...начать
разговор с человеком за соседним столиком в ресторане или в очереди на кассу. В Америке это обычная практика. Когда я жила в Нью-Йорке, такие простые коммуникации помогали мне справиться с чувством одиночества и порой порождали очень интересные дискуссии и разговоры.
Загружаем