Как научиться сдаваться

Нам все время говорят: работай над собой, не останавливайся, пока не добьешься цели, любой ценой завоевывай себе место под солнцем и – самое главное – никогда не сдавайся. Что бы ни происходило. А что случится, если мы сдадимся? И поставим во главу себя и свое здоровье, а не амбиции? Многие считают, что жалеть себя – это изначально пораженческая стратегия. И тем не менее иногда она оказывается единственно верной. Психолог Эллен Хендриксен уверена: бывают ситуации, когда опустить руки – лучший выход из положения. «Со многими ведь такое бывает: вы вымотаны эмоционально и физически, но при этом не находите сил отступить, – говорит доктор. – И очень зря». По словам Хендриксен, существует несколько способов убедить себя в том, что не нужно биться в закрытые двери (и при этом не лишиться самоуважения).