Почему перед тренировкой в обязательном порядке нужно умываться

Все-таки дерматологи – самые дотошные люди на земле. Нью-йоркский специалист Ник Шульц категорически запрещает своим клиентам выходить на тренировки... неумытыми, как бы странно это ни звучало. «Во время активных занятий спортом вы наверняка то и дело вытираете с лица пот. Как следствие, в кожу проникает грязь и остатки макияжа, – объясняет Шульц. – Именно поэтому бежать в ванну нужно не после спортзала, а до него». Ник уверяет, что пренебрегать этим нехитрым правилом — себе дороже: самыми невинными из последствий станут прыщики и раздражения.