Русская баня и кунг-фу: бьюти-секреты Ирины Шейк, Натальи Водяновой и других российских моделей
Ирина Шейк
![](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/9d0/9d04fc1e0ec73f9c423bc23233f505cf_cropped_510x542.webp)
У российской супермодели есть несколько простых правил и приемов, которые позволяют ей сохранять красоту и молодость. По словам Ирины, нет никаких чудес: оставаться в форме ей помогают полноценный ночной сон (не менее 8 часов подряд), полезная еда и водный баланс. Возлюбленная Брэдли Купера совсем не пьет кофе и предпочитает начинать день со стакана теплой воды с соком лимона — как и многие звездные красавицы. А еще Шейк балует себя походами в русскую баню, которую она нашла даже в Нью-Йорке: там модель наносит на кожу самодельный скраб из морской соли и меда и отдыхает от шумного мегаполиса.
Саша Пивоварова
![](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/87c/87c18a5301dce63701bb693e0b12ef9e_cropped_510x542.webp)
Ирине вторит и ее коллега Саша Пивоварова: она тоже считает, что нет ничего более восстанавливающего, чем 8-часовой сон. Модель всегда смывает макияж на ночь и берет с собой в самолет целый арсенал тюбиков с «уходовой» косметикой, чтобы избежать обезвоживания кожи. А главной бьюти-находкой для нее стали натуральные ароматические масла, которые Пивоварова использует вместо духов. К слову, спорт тоже присутствует в жизни Саши, но в довольно специфичной форме: вместо личного тренера ей преподает кунг-фу гуру, приехавший в Нью-Йорк из Шаолиньского монастыря.
Наталья Водянова
![](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/f68/f68db0790555860d66d6daf28f7bb33f_cropped_510x542.webp)
Успешной модели, филантропу и маме пятерых детей сложно выкроить время на бьюти-процедуры и эксперименты с питанием, поэтому Наталья вот уже много лет придерживается диеты по типу крови. Водянова исключила из рациона авокадо, бананы, гречку и еще несколько не подходящих ей продуктов, а в остальном не ограничивает себя. А поддерживать свою физическую форму россиянка предпочитает при помощи танцев, путешествий на велосипеде и прогулок на лошадях.
Саша Лусс
![](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/abb/abb23d4777fbdbdb53092eb970cb1691_cropped_510x542.webp)
Звезда нового блокбастера Люка Бессона «Анна» Саша Лусс внимательно следит за здоровьем своей кожи, считая одним из главных врагов ее красоты газированные напитки. Иногда наша героиня «срывается» и пьет «запрещенку», тогда на помощь приходят японские маски для лица с гиалуроновой кислотой. А своим главным бьюти-правилом модель и актриса считает ритуал очищения кожи перед сном: Лусс никогда не ложится в кровать, не смыв макияж.