Проблемы со спортивной мотивацией? Просто для вас никогда не закрывали целый клуб
Поиск «своего» спортивного направления и тренера может быть изнурительней часов в зале — а ведь спорт должен быть исключительно в радость, начиная обстановкой и заканчивая самим процессом. Кроме того, после изоляционных тренировок дома многим психологически трудно вернуться к групповым занятиям и полным раздевалкам. Делимся нашим личным открытием — студией Prograce Fitness на Арбате, где тренируют лишь индивидуально и только девушек. Звучит как мечта, не правда ли?
Придя в Prograce Fitness, можно быть уверенной, что здесь будет идеально тихо, спокойно и чисто. Принцип приватности тут правит всем: в полностью оборудованной раздевалке могут оказаться вместе максимум две подруги — клуб закрывается для всего мира, как только его порог переступает клиентка. Сюда спокойно можно приехать на машине и не переживать о том, где ее оставить на пару часов в вечно загруженном центре: для гостей предусмотрена бесплатная парковка.
Для оформления зала выбран лофтовый стиль — никаких пошлостей и избитых «женских» дизайнерских решений. Поэтому за интерьер уверенно ставим твердую «пятерку»: Prograce удается и стереотипов избежать, и поднять боевой дух перед очередным подходом к снаряду. А снаряды, к слову, занимают тут не много не мало 100 «квадратов». Сориентировать новеньких и направить опытных помогает Илья Кочубин, тренер, чьи клиентки рекомендуют его подругам как самого тактичного и внимательного во всей Москве. К каждой девушке он находит свой подход — формат Prograce Fitness к этому располагает. Илья тренирует персонально уже семь лет, миксуя несколько техник: бодибилдинг, booty-building, функциональные тренировки, TRX и многие другие популярные подходы, ориентируясь на подготовку и запросы клиенток. За свою карьеру Илья успел отучиться в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга, посвятить 15 лет вольной борьбе (5 из которых – работе с детьми) и повысить квалификацию в США. Приятным бонусом будет возможность позаниматься под любимый плей-лист: выберите самые духоподъемные песни и включайте их в зале на полную. Где еще будет такой шанс?
А после тренировки, сразу в студии, — массаж. Prograce совмещает приятное с полезным: отработав в зале, отправляйтесь на прессотерапию или пробовать разные виды аппаратного массажа, компрессионно- или вакуумно-роликовый. Процедуры сделают фитнес-достижения еще более заметными: улучшат, где требуется, приток крови, выведут лишнюю жидкость из организма и «отшлифуют» уже имеющийся результат. Мастера в Prograce Fitness используют оборудование B-flexy и R-sleek, которое вы наверняка встречали в самых нахваленных салонах города. А теперь это доступно в одном месте. Записываем адрес — Старый Арбат, 53с1 — и без промедления зовем подругу.
