Может ли зеленый чай помочь похудеть
Оказывается, да — и это научно доказано
Зеленый чай, как выяснилось, служит отличным помощником в выполнении нелегкой миссии «похудей к лету». Ученые выяснили, что он провоцирует активность генов, отвечающих за метаболизм (в частности, GLUT4). Правда, волшебства не случится, если вы добавите в зеленый чай хотя бы ложечку сахара: все его полезные для фигуры свойства в таком случае сойдут на нет. Ну и наконец, эксперты советуют, как правильно готовить этот чудо-напиток: заваривать зеленый чай нужно при температуре 85 градусов в течение трех минут.