РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему полезно пить горячий чай в жаркую погоду

Порадуйте свой организм
LEGION-MEDIA
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мы часто недооцениваем свойства и пользу обычных продуктов, которые доступны абсолютно всем. Например, забываем употреблять зелень, которая богата клетчаткой, очищающей организм, пьем недостаточное количество воды, что негативно сказывается на общем самочувствии. То же касается и чая. Этот напиток может быть полезен не только зимой, но и летом, когда за окном +30. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В жаркую погоду очень важно следить за своим водным балансом и стараться не перегревать тело на солнце. В такое время особенно хочется холодных напитков или мороженого, но не советуем злоупотреблять «освежающими» продуктами. Когда вы пьете или едите что-то холодное, ваше тело наоборот начинает нагреваться, чтобы компенсировать разницу в температуре. Это может привести к солнечному удару. Выбор лучше сделать в пользу теплого чая, который способен привести к обратному эффекту.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помогает охладиться 

Скорость потоотделения при употреблении чая сильно возрастает, что многим может не нравится. Но пот выполняет важную функцию. Именно пот, испаряясь на коже, способствует охлаждению тела. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способствует улучшению метаболизма

Во многих азиатских странах приятно пить горячее напитки во время еды. Стоит взять эту полезную привычку на вооружение, особенно летом. Это помогает усваивать витамины, а также бороться с задержкой лишней воды в организме. 

LEGION-MEDIA

Борется с инфекциями 

Горячий чай способен улучшать нашу иммунную систему. А когда мы почти каждый день получаем информацию о новых формах  коронавирусной инфекции, укрепление иммунитета будет полезно не только зимой, но и летом. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Предотвращает проблемы с репродуктивным здоровьем

В отличие от холодных напитков, которые могут вызывать нарушения менструального цикла, теплый чай позитивно влияет на менструацию и способствует здоровому кровотоку в организме. 

Помогает похудеть 

В чае содержится флавоноиды. Это растительные пигменты, помогающие организму быстрее и лучше расщеплять жиры. Также во многих видах чая есть кофеин, который заставляет нас больше двигаться. 

Загрузка статьи...