Стандартная тренировка длится 35 минут: эффект достигается за счет чередования коротких интенсивных упражнений на высоком пульсе и перерывов по 30 секунд. Система полностью автоматизирована и учитывает все ваши индивидуальные особенности – достаточно вставить карточку в тренажер.
3 студии для сверхбыстрых тренировок
Отговорка «у меня нет времени на спорт» здесь не сработает!
Milon
Fit'n'Go
Рекордные 20 минут! Вот за это мы и любим EMS-тренинг: он активирует все группы мышц одновременно и позволяет получить эффект, сопоставимый с тремя часами в спортзале.
Velobeat
45 минут интенсивной велотренировки под силу выдержать не каждому – но, поверьте, спустя пару занятий вы точно втянетесь. В каждое занятие включен 6-9-минутный блок работы с гантелями, так что задействовано будет абсолютно все тело.
Загружаем