3 Instagram-аккаунта*, которые перевернут ваши представления о питании

Канадка Анджела Лиддон – автор нескольких книг по правильному питанию, колумнист New York Times, мама двоих детей и, что уж там, просто потрясающая красавица. В Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) она появляется редко, но очень метко: полмиллиона подписчиков взахлеб обсуждают рецепты ее веганских шоколадных капкейков и прочих радостей безмолочной жизни.

@shira_rd

«Вести здоровый образ жизни совсем не скучно!» – уверена нутриционист Шира Ленчевски. Девушка (кстати, бывшая спортсменка) предлагает действительно очень оригинальные рецепты: мороженое из кешью, чипсы из брюссельской капусты, закуска на основе кимчхи и огурцов – звучит вкусно, выглядит отлично, готовится просто. И главное – никакого вреда для фигуры!

@leesupercharged

Ли Холмс за еду, полезную для души, тела и... кожи: в основе большинства рецептов ингредиенты, предупреждающие воспаления и прыщики. А еще Ли делится отличными блюдами для детей: пицца, оказывается, тоже может быть полезной!

Текст: ЛЮДМИЛА ГУКАСЯН