Светится изнутри: 5 шагов для сияния кожи

Главный секрет в том, что для естественного сияния кожа должна хорошо отражать свет. А значит, она должна быть ровной и гладкой. Для этого нужно правильно подобрать очищающее средство с учетом типа и особенностей кожи, ваших запросов и предпочтений, а также времени года. В зимний период упор стоит делать на питание и защиту, можно даже перейти на более жирные текстуры вроде кремов и гидрофильных масел. Каким бы средством вы ни пользовались, ни в коем случае не надо стремиться к очищению «до скрипа». Если такое ощущение появилось, значит, вы полностью стерли гидролипидную мантию на данном участке кожи. Это увеличивает риск проникновения патогенной флоры в более глубокие слои, присоединения вторичных инфекций и снижения иммунитета эпидермиса. Как следствие — шелушения, сухость. Если вдруг такое «сверхочищение» произошло, обязательно нанесите гидролипидный крем, который быстро восстановит защитную мантию.

Простая формула: увлажненная кожа = сияющая кожа. Насытить влагой эпидермис — более тонкий слой кожи — можно с помощью поверхностного воздействия, то есть косметики. Лучше всего использовать несколько средств ухода одной гаммы, которые будут усиливать действие друг друга. Ищите в составе все ту же гиалуроновую кислоту в правильном количестве — например, сыворотка Revitalift Филлер содержит рекордную 1,5% концентрацию витамина С, она мгновенно насыщает кожу влагой, разглаживает, делает ее упругой и эластичной. Такую сыворотку можно использовать как основу под макияж или закрывать кремом, который также будет восстанавливать гидролипидную мантию и удерживать влагу. Если хочется усилить увлажняющий эффект в течение дня, подойдут мисты и спреи с термальной водой.

Несмотря на то, что пилинги становятся все популярнее, важно помнить — обновлять кожу следует только по показаниям врача-косметолога. В случае, если у вас есть большое количество закрытых комедонов, беспокоят высыпания, тусклый цвет кожи, тогда действительно рекомендовано регулярно стимулировать шелушение ороговевших чешуек и таким образом запускать процесс обновления клеток. Если же у вас нормальная или жирная кожа без воспалений с полноценной гидролипидной мантией, стоит отшелушивать ее в профилактических целях раз в неделю или две. Делать это можно с помощью деликатного механического воздействия — мягких гоммажей, скрабов с абразивными частичками, пилингов-скаток. Или более интенсивного химического пилинга — подойдут средства с альфа-гидрокислотами (АНА) в составе, которые запускают процесс естественного обновления на третий день после использования.

Конечно, важно не только соблюдать все этапы ухода, но и быть внимательными к тому, что находится в составе средств, которыми вы пользуетесь. Фактически за сияние кожи отвечают два основных ингредиента — гиалуроновая кислота и витамин С. Первая связывает молекулы воды в межклеточном пространстве, тем самым удерживая там влагу. И мы возвращаемся ко второму пункту: увлажненная кожа автоматически будет «подсвечиваться» изнутри. А вот витамин С отвечает за то, чтобы от поверхности кожи хорошо отражался свет — он выравнивает рельеф, улучшает текстуру, сужает поры, сокращает пигментацию и разглаживает морщинки. Концентрация также важна — она должна быть достаточной для того, чтобы результат был заметен, но при этом безопасной. Например, в сыворотке Revitalift Витамин С она оптимальная — 12%. Его действие делают более щадящим вспомогательные компоненты: салициловая кислота избавляет от тусклого цвета и регулирует работу сальных желез, а витамин Е предотвращает появление раздражений и успокаивает кожу.

Усилить эффект от стандартных этапов ухода — очищения, увлажнения и обновления кожи лица — можно с помощью дополнительных ритуалов. Например, использовать гаджеты вроде микротоковых девайсов и очищающих силиконовых щеточек или инструменты из розового кварца — роллеры или скребки гуаша, которые позволяют сделать правильный лимфодренаж. В целом, некоторые виды массажа отлично помогают добиться сияния кожи: в их числе лимфодренажный, детоксикационый, гуаша, массаж по биологически активным точкам. Основной акцент нужно делать именно на прокачку лимфодренажной системы: чем лучше она работает, тем активнее циркулирует межклеточная жидкость и быстрее происходит газообмен между клетками и сосудистым руслом, то есть выводятся все продукты метаболизма из тканей.

И главное: естественное сияние кожи — это признак здоровья организма в целом. На лице буквально отпечатывается наш образ жизни, поэтому помимо ухода за кожей необходимо следить за оптимальным балансом жидкости в организме, добавлять в рацион продукты с омега-3, омега-6 и омега-9 жирными кислотами, следовать режиму дня и качественно высыпаться. А если с какими-то особенностями кожи вроде регулярных сильных высыпаний или гиперпигментации самостоятельно справиться не удается, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.