5 книг, которые помогут встретить здоровую любовь

Не секрет, что гармоничные отношения с партнером начинаются с любви к себе. Именно об этом постоянно напоминает в своем блоге популярный психолог Саша Правило. И нет ни одной причины ей не верить. Неслучайно эксперты называют Александру лучшим специалистом по реабилитации после развода или разрыва романа. Она написала эту книгу в качестве руководства к построению крепких и здоровых отношений. С ее помощью вы научитесь разбираться в себе и своих желаниях, честно признаете свои недостатки и примете их, узнаете основные ошибки при знакомстве с потенциальным избранником и поймете, как сделать так, чтобы возлюбленный всегда относился к вам с уважением. В конце концов, вы убедитесь, что счастье – это выбор, который зависит только от вас.

Все проблемы родом из детства. Так что если сегодня вы безнадежно застряли в страданиях и комплексах, пришло время обратиться к психологии и хорошенько покопаться в собственном прошлом. Возможно, какие-то определенные действия ваших родителей по сей день влияют на ваш выбор партнера и поведение в отношениях. Это и есть теория привязанности, согласно которой все люди делятся на четыре типа. У каждого из них – свои особенности и манера поведения в делах сердечных. Доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер посвятили этому вопросу свою книгу. Они не только подробно рассказывают о всех четырех типах привязанности, но и помогают точно определить, к каким из них относитесь вы и ваш партнер. Конечно, без рекомендаций о дальнейших стратегиях поведения, авторы вас тоже не оставят.

Еще одна книга о том, как обрести счастье в личной жизни с помощью науки. Только на этот раз в ход идет не психология, а биология. Известный ученый антрополог потратила несколько лет на одно масштабное исследование, связанное с гормональными особенностями людей. В результате она смогла выявить четыре типа личности и определить, как они взаимодействуют друг с другом в романтическом аспекте. Так, в своей книге Хелен Фишер удалось ответить на самые волнующие вопросы. Почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других? Как получается, что в каких-то отношениях мы терпим неудачу, а в других обретаем счастье? И, наконец, какой же должна быть именно ваша идеальная пара?

Порцию чистого вдохновения для всех, кто уже отчаялся встретить свою единственную любовь, дарит эксперт по отношениям Кейт Роуз. Правда, поначалу может показаться, что теория автора о трех влюбленностях – слишком уж фантастична. Не спешите с выводами! Множество комментариев от читателей подтверждают: все, о чем говорится в этом пособии, удивительным образом совпадает с их личным опытом. Возможно, вас тоже ждет немало шокирующих открытий. По мнению Роуз, далеко не все отношения должны приводить к «браку раз и навсегда». Некоторые связи и расставания – всего лишь подготовка к настоящим чувствам. И чтобы обрести свое счастье, нужно пережить неудачный опыт, извлечь из него уроки и найти мужество снова открыть свое сердце. Как это сделать – читайте в книге!

У любви есть логика, считает клинический психолог Сью Джонсон. Более того, она уверена, что любые отношения можно «починить». К таким выводам автор бестселлера «Обними меня крепче» пришла после многолетних научных исследований и наблюдений за множеством семейных пар. В своей новой работе профессор объясняет, как формируется чувство любви, и учит смотреть на эмоции немного иначе. Эти знания помогут несчастным парам выявить причину разлада и вернуть близость в отношениях. А одиноким людям станет понятно, как нужно строить долгосрочные связи и сохранять их на всю жизнь. Кроме того, в книге можно прочесть много потрясающих реальных историй – чувственных, трогательных и вдохновляющих.