Восторженные рассказы о чудодейственных таблетках, разработанных итальянским диетологом-эндокринологом с 25-летним стажем, я слышала и от своих коллег, и от пациентов клиники, и от ее хозяйки Софии Бигвавы. Я всегда очень настороженно относилась к любым препаратам для снижения веса, однако столь авторитетные отзывы и впечатляющие результаты заставили меня прийти на консультацию к доктору во время его пребывания в Москве (к счастью, он появляется в столице с завидной регулярностью). После часовой беседы, во время которой Антонио подробнейшим образом расспросил меня о моем образе жизни, он подобрал индивидуальную схему приема растительных препаратов, ни один из которых – внимание! – не имеет жиросжигающего или блокирующего калории эффекта. Первые таблетки (их мне доктор велел пить дважды в день в строго определенное время) снимают стресс и напряжение, которые так или иначе присутствуют у всех худеющих. Что важно, это очень правильно разработанное успокоительное, не вызывающее сонливости и рассредоточения внимания, когда вы, к примеру, находитесь за рулем. Вторые таблетки, которые надлежало принимать одновременно с первыми, просто блокируют аппетит. Скажу честно, я нахожусь только в начале пути (две недели из двух месяцев), но результаты уже есть – и они действительно поражают. Я стала значительно спокойнее, при этом чувство голода у меня практически отсутствует. Доктор предупредил, что для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма мне все же нужно потреблять около 1000 калорий. И я нашла способ, как четко контролировать этот процесс. www.bellefontaine.ru
Три эффективных способа похудеть
Гомеопатические средства доктора Антонио Фавеллы, клиника Bellefontaine
Диета Just For You
Это именно тот вариант, когда вам не нужно заносить в счетчик калорий все съеденное за день. За вас уже все сделали, да еще и привезли питание домой. Я выбрала для себя программу на 850 калорий, потому как больше запихнуть в свой организм просто не могла – спасибо доктору Фавелле. К тому же после тренировок я непременно пью протеиновый коктейль, который также содержит определенное количество калорий. Подробный отчет «день за днем» вы найдете в одном из ближайших номеров журнала The Symbol. А сейчас мне хотелось бы отметить тот факт, что специалисты, разрабатывавшие мой ежедневный рацион, досконально изучили и учли все особенности моего образа жизни – а именно полный отказ от молочных продуктов, яиц и мяса. www.justforyou.ru
Программа Les Mills Grit в сети фитнес-клубов World Class
Для того чтобы усилить метаболизм (а при любой диете это просто необходимо), нужны интенсивные и регулярные тренировки. Впервые посетив занятие по известной системе, разработанной профессиональным хореографами, физиотерапевтами и музыкальными редакторами (!) и проверенной в институте Les Mills в Новой Зеландии, я поняла: это именно то, что мне нужно. Начнем с того, что длится тренировка всего 30 минут, при этом калорий сжигается примерно 400, а мышцы приходят в форму просто в рекордные сроки. Да, программа очень активная (после занятия спортивную майку приходилось буквально выжимать), и да, она относится к тренировкам, что называется, на износ. Зато после нее сил и энергии хватает на целый день! www.worldclass.ru